減肥小目標 V1.2 安卓版 

　　減肥小目標APP是一款優(yōu)質(zhì)的運動健身計劃服務軟件，提供科學健康的健身運動訓練項目，支持在線瘦身打卡，記錄自己的體重變化，在這里設定一個減肥小目標，完成即可獲得平臺激勵。通過減肥小目標軟件來對自己的減肥目標進行全面的規(guī)劃，讓你能夠更好的完成減肥，更好的保護自身的身體。軟件擁有多種訓練模式，低沖擊模式下的訓練溫和且高效，適合各個年齡段的用戶，特別是對于那些剛開始踏上減肥之旅的朋友來說，它能夠最大限度地減少對關節(jié)的作用力，降低受傷風險。除了低沖擊模式外，針對不同部位如胸部、腹部等提供的專門訓練計劃更是讓減肥變得更加有的放矢。比如有針對性的胸部鍛煉可以幫助減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉；結合最好的腹肌鍛煉，則可以幫助更快地減掉頑固的腹部脂肪，讓你在輕松愉快的氛圍中逐漸接近理想的身材。

　　為了讓每個用戶都能找到最適合自己的訓練方式，減肥小目標APP還提供了自定義訓練功能，程序內(nèi)提供有30多個動作，你可以根據(jù)個人喜好與需求，自由地創(chuàng)建自己的訓練計劃。即使你的膝蓋或背部存在傷痛也不必擔心，你可以輕松替換那些不適合自己的運動動作。此外，你還可以靈活調(diào)整鍛煉順序和休息時間，這一切都旨在幫助你更加高效、健康地達成目標。與此同時，軟件還會貼心地提醒你保持低熱量飲食，從而確保你在減肥道路上穩(wěn)步前進。

【軟件特色】

　　1、減肥小目標長期的計劃和短期的目標都能進行建立。

　　2、制定更合理的減脂方案，也讓用戶的使用更方便。

　　3、數(shù)據(jù)的記載不會影響手機的使用，可讓用戶自由的操作。

　　4、有需要的好友就進行體驗，可增加動力同時用能增強信心。

　　5、通過連續(xù)打卡就能養(yǎng)成習慣，也避免出現(xiàn)懶惰的情況。

　　6、運動的時長，運動的方式，消耗的卡路里都可在軟件記載。

　　7、使用非常的簡單，每天固定時間測量體重，每天填寫數(shù)據(jù)信息就能進行數(shù)據(jù)的匯總。

　　8、避免出現(xiàn)懶惰的情況，如果沒有按時健身就會給予提醒。

【軟件亮點】

　　1、低沖擊模式：減肥小目標低沖擊模式的訓練溫和且高效，可以最大限度地減少對關節(jié)的作用力，降低受傷風險。

　　2、擺脫胸部贅肉：因為胸部肥大一次次地拉拽T恤？有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。

　　3、減掉腹部贅肉：結合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。

　　4、自定義訓練：程序內(nèi)提供有30多個動作，您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓練計劃。如果您的膝蓋或背部受傷，完全不必擔心，更換不需要的運動即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時間。為了達到最佳效果，建議您保持低熱量飲食。