Hi運(yùn)動(dòng) V3.2.0 安卓版 

　　Hi運(yùn)動(dòng)APP是一款非常專(zhuān)業(yè)的健身運(yùn)動(dòng)軟件，現(xiàn)在越來(lái)越多的用戶(hù)都注重健康和完美的身材，這款軟件就為用戶(hù)帶來(lái)了各種專(zhuān)業(yè)的健身教程，隨時(shí)隨地即可開(kāi)始健身，該軟件中帶來(lái)的健身課程項(xiàng)目眾多，超多健身動(dòng)作任你練習(xí)，里面有專(zhuān)業(yè)的健身教練為你提供每一項(xiàng)健身動(dòng)作的視頻，用戶(hù)可以按照視頻里的動(dòng)作進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，用戶(hù)向軟件提交自己的身高體重等數(shù)據(jù)，就可以獲得專(zhuān)屬的健身方案，根據(jù)方案練習(xí)就可以達(dá)到良好的健身效果。用戶(hù)還能每天為自己定制目標(biāo)，堅(jiān)持下來(lái)，輕松塑造好身材。

【功能介紹】

　　訓(xùn)練課程覆蓋全面，不同難度伴隨你逐步提升。

　　科學(xué)測(cè)試體能結(jié)果，全面分析你的身體潛能。

　　一鍵切換動(dòng)作替換，讓每一套訓(xùn)練更加適合你。

　　生動(dòng)全面動(dòng)作示范，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)讓訓(xùn)練加更效率。

　　量身定制每日目標(biāo)，火辣身材帶你一起練出來(lái)。

　　金幣商城兌換禮品，輕松健身拿禮物，一舉兩得。

【軟件特色】

　　所有課程均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)音提醒。

　　飲食推薦會(huì)根據(jù)你的身體指數(shù)和健身目標(biāo)，為你制定好飲食計(jì)劃。

　　科學(xué)分析您的身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)，生成科學(xué)準(zhǔn)確的身體報(bào)告。

　　根據(jù)身體報(bào)告、健身目的、健身水平，科學(xué)定制專(zhuān)屬的健身計(jì)劃。

　　為你精選海量的專(zhuān)業(yè)文章推送，更多專(zhuān)業(yè)達(dá)人熱情答疑解惑。

　　活躍的社區(qū)和豐富的圈子，找到志同道合的好友，一起鍛煉。

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、快速生成用戶(hù)專(zhuān)屬訓(xùn)練計(jì)劃

　　Hi運(yùn)動(dòng)巧妙而科學(xué)地設(shè)計(jì)了獲知用戶(hù)身體狀態(tài)的流程和方法，然后以此為用戶(hù)精準(zhǔn)定制需要的訓(xùn)練計(jì)劃。

　　用戶(hù)只需要在APP中簡(jiǎn)單填寫(xiě)“年齡、體重、身高、體型”，和“鍛煉基礎(chǔ)”，再根據(jù)自身情況提出需求，就可以獲得為T(mén)A單獨(dú)定制的健身方案。

　　2、健身專(zhuān)家和運(yùn)動(dòng)學(xué)者設(shè)計(jì)動(dòng)作

　　Hi運(yùn)動(dòng)的每個(gè)健身動(dòng)作，都是請(qǐng)健身專(zhuān)家和運(yùn)動(dòng)學(xué)者精心研究設(shè)計(jì)。不僅動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范，有專(zhuān)門(mén)的演示視頻，還標(biāo)識(shí)了動(dòng)作要點(diǎn)。

　　3、一鍵切換替換動(dòng)作 訓(xùn)練更貼近訓(xùn)練者

　　Hi運(yùn)動(dòng)中為訓(xùn)練動(dòng)作提供“難度替換”選項(xiàng)，訓(xùn)練者可以在完成同樣訓(xùn)練的情況下，選擇更加適合自己的動(dòng)作。

　　例如，對(duì)于一個(gè)體重偏大的訓(xùn)練者，如果按照正常用戶(hù)的標(biāo)準(zhǔn)做一些高沖擊類(lèi)訓(xùn)練時(shí)，自身承受的壓力難免會(huì)增大，通過(guò)Hi運(yùn)動(dòng)中的難度替換選項(xiàng)，用戶(hù)可以輕松選擇低沖擊的替換動(dòng)作，逐步鍛煉，獲得提高。

　　4、專(zhuān)業(yè)男女健身教練演示

　　Hi運(yùn)動(dòng)邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)教練做模特拍攝演示視頻。

　　每個(gè)課程和訓(xùn)練計(jì)劃，都是真人同步訓(xùn)練，用戶(hù)只需要跟隨視頻完成課程即可。每個(gè)動(dòng)作都有男女教練演示可供選擇，每個(gè)動(dòng)作都有要點(diǎn)標(biāo)注。

　　5、結(jié)識(shí)同在健身中的型男美女

　　HI運(yùn)動(dòng)為用戶(hù)設(shè)計(jì)了動(dòng)態(tài)社交，可以讓用戶(hù)快速找到同好——結(jié)識(shí)朋友，關(guān)注健身達(dá)人。用戶(hù)也可以發(fā)布自己的健身狀態(tài)、圖片，分享健身心得，獲得別人的青睞。

　　6、專(zhuān)業(yè)健身網(wǎng)站依靠

　　Hi運(yùn)動(dòng)APP同時(shí)推出Hi運(yùn)動(dòng)健身網(wǎng)。訓(xùn)練者在網(wǎng)頁(yè)端可以與APP端打通，完成相同的訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí)，網(wǎng)站也提供更加豐富的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練資料給訓(xùn)練者。包括更多健身房的器械使用指南，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)示范，以及具體的健身房器械訓(xùn)練計(jì)劃等。

【怎么投屏到電視】

　　我們?cè)谑褂肏I運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以將其投屏到電視上，獲得更好的健身體驗(yàn)。

　　1、首先我們打開(kāi)HI運(yùn)動(dòng)APP，然后直接下拉手機(jī)菜單。

　　2、可以看到一個(gè)“投屏”選項(xiàng)，點(diǎn)擊它。

　　3、點(diǎn)擊同意即可開(kāi)始投屏。

【怎么查看動(dòng)作】

　　健身的時(shí)候，如果有專(zhuān)業(yè)的示范動(dòng)作給我們觀看，就可以得到更好的健身效果。

　　1、打開(kāi)HI運(yùn)動(dòng)，找到一個(gè)感興趣的健身計(jì)劃，點(diǎn)擊進(jìn)入。

　　2、然后我們點(diǎn)擊播放。

　　3、就可以看到視頻中的專(zhuān)業(yè)健身姿勢(shì)，下面還有動(dòng)作要領(lǐng)提示。

【怎么測(cè)試】

　　我們可以通過(guò)軟件中的測(cè)試功能來(lái)測(cè)測(cè)自己的體能狀況。

　　1、點(diǎn)擊健身工具中的“體適能測(cè)試”。

　　2、總共有五項(xiàng)體能測(cè)試項(xiàng)目，我們點(diǎn)擊“開(kāi)始測(cè)試”即可開(kāi)始體能測(cè)試。

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　1、一鍵切換動(dòng)作替換，讓每一套訓(xùn)練更加適合你

　　2、生動(dòng)全面動(dòng)作示范，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)讓訓(xùn)練加更效率

　　3、訓(xùn)練課程覆蓋全面，不同難度伴隨你逐步提升

　　4、科學(xué)測(cè)試體能結(jié)果，全面分析你的身體潛能

　　5、量身定制每日目標(biāo)，火辣身材帶你一起練出來(lái)

【更新內(nèi)容】

　　v3.2.0：

　　- 修正一些已知的問(wèn)題，提升用戶(hù)體驗(yàn)。