keep健身APP V8.3.121 安卓最新版 

　　Keep健身APP作為國內(nèi)領(lǐng)先的移動健身應(yīng)用，以其創(chuàng)新的線上線下融合模式贏得了廣大用戶的青睞。軟件不僅提供豐富的健身教程和資訊，還構(gòu)建了一個互動的社區(qū)，讓用戶在追求健康生活的道路上不再孤單。通過科學(xué)的訓(xùn)練計劃、專業(yè)的指導(dǎo)內(nèi)容以及智能硬件的無縫對接，Keep成功地將健身變?yōu)榱艘环N生活方式，而不僅僅是一項運動。其Keepland線下運動空間、KeepKit智能產(chǎn)品系列以及KeepUp運動服飾，全方位地覆蓋了用戶的運動需求，實現(xiàn)了從健身到時尚的跨界融合。同時，KeepClass的內(nèi)容模塊則通過多元化形式，分享專業(yè)知識，進一步提升用戶的運動體驗。

　　在技術(shù)層面，Keep借助AI算法和大數(shù)據(jù)，為每個用戶提供個性化的運動建議，確保訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。無論是初學(xué)者還是資深健身愛好者，都能在這里找到適合自己的訓(xùn)練方案。軟件內(nèi)置的社交功能讓用戶可以分享成果、交流心得，形成積極的健身氛圍。而便捷的賬號管理與設(shè)備連接，使用戶的運動數(shù)據(jù)得以全面跟蹤和分析，助力他們更好地實現(xiàn)健身目標(biāo)。Keep健身APP以其全面的功能、創(chuàng)新的技術(shù)和卓越的用戶體驗，已然成為國內(nèi)健身領(lǐng)域的一股強大力量，引領(lǐng)著數(shù)字化健身的新潮流。

【軟件特色】

　　根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

　　所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

　　權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

　　熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

　　每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當(dāng)天的運動目標(biāo)

　　只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據(jù)

　　Keep —自律給我自由！

　　Keepland：Keep線下的城市運動空間。提供數(shù)十種訓(xùn)練課程，通過線上與線下結(jié)合訓(xùn)練的方式，讓用戶所有的運動行為都可以在線上展現(xiàn)并為訓(xùn)練起到更多指導(dǎo)意義。

　　KeepKit：智能跑步機是 KeepKit 生態(tài)下 的第1款智能產(chǎn)品，作為「智能跑步教練」，幫助用戶得到更科學(xué)有效的指導(dǎo)和更多跑步樂趣。

　　KeepUp：是 Keep 的運動服飾品牌。產(chǎn)品線包括輕運動、跑步訓(xùn)練和運動時尚，涵蓋城市運動生活的各個場景，為用戶打造自由切換的風(fēng)格造型。

　　KeepClass：這是 Keep 的全新推出的內(nèi)容模塊，基于用戶多元化的運動需求，通過視頻、音頻、直播等形式，分享干貨、傳授經(jīng)驗。

　　Keep海外：Keep于2017年12月進軍海外市場。目前已進入202個國家和地區(qū)，擁有15種語言版本，包含中文、韓語、日語、法語、德語等。目前有 Keep trainer 和 Keep Yoga 兩款產(chǎn)品上線 Google play 和 AppStore，并且運營海外Ins。Keep將大數(shù)據(jù)及AI融入運動，運用AI算法及先進科學(xué)技術(shù)來提升用戶運動體驗和對運動需求的準(zhǔn)確度。

【軟件亮點】

　　1、多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

　　訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景。

　　2、真人同步訓(xùn)練，記錄進度。

　　全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，無需自己背動作，記組數(shù)。

　　3、分享健身成果，一起進步。

　　圖片分享，社區(qū)互動，結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

　　如果你想要健身的話，那么Keep絕對可以滿足到你所有有關(guān)運動有關(guān)健身的需求，它可以幫你解決健身過程中的各種難題，不過除了它之外還有很多非常優(yōu)質(zhì)的手機健身軟件，它們也都有著屬于自己的優(yōu)勢。

【怎么切換賬號】

　　1、進入到個人中心界面，在該界面點擊右上角的“齒輪”按鈕；

　　2、接著進入到“設(shè)置”界面，在該界面點擊“賬號管理”；

　　3、在“賬號管理”界面，我們點擊下方的“退出”按鈕；

　　4、最后在“登錄”界面中重新輸入新的賬號即可進行賬號的切換了。

【怎么發(fā)布動態(tài)】

　　1、打開Keep健身軟件，在“訓(xùn)練”界面點擊一個訓(xùn)練并開始；

　　2、訓(xùn)練完成后點擊“繼續(xù)”，接著即可找到“發(fā)布動態(tài)”按鈕；

　　3、在發(fā)布動態(tài)界面，我們添加上文字和圖片，然后點擊“發(fā)布”即可。

【怎么設(shè)置音樂】

　　1、首先進入到在“訓(xùn)練項目”的介紹界面，在該界面點擊左下角的“音符”按鈕；

　　2、接著在“當(dāng)前播放列表”界面，我們可以選擇“不使用曲庫音樂”以及“使用曲庫音樂”來設(shè)置音樂。

【如何關(guān)閉背景音樂】

　　1、在訓(xùn)練界面點擊右下角的“音符”按鈕；

　　2、在設(shè)置界面中，我們將“計數(shù)聲音”和“指導(dǎo)音頻”兩種聲音調(diào)整到最低即可。

【怎么記錄自己的運動】

　　1、打開Keep健身APP，在主界面點擊左上角的跑步圖標(biāo)；

　　2、進入跑步界面，我們就可以點擊下方的“開始”按鈕來記錄運動了。

【如何連接華為手表】

　　1、首先進入到個人中心，在該界面找到并點擊“智能硬件”這個選項。

　　2、進入到“我的智能設(shè)備”界面點擊“添加設(shè)備”。

　　3、在選項列表中選擇“智能手環(huán)/手表”即可。

【怎么上傳運動記錄】

　　1、首先進入到設(shè)置界面，在該界面中找到【運動設(shè)置】功能。

　　2、在運動設(shè)置界面，我們點擊“自動生成運動記錄”選項。

　　3、最后滑動右側(cè)按鈕開啟該功能，開啟之后APP即可自動上傳我們的運動記錄了。

【軟件評測】

　　作為一名長期使用Keep健身APP的用戶，我對這款應(yīng)用的全面性和專業(yè)性深感滿意。我尤其欣賞其個性化訓(xùn)練計劃的設(shè)計——無論你是健身新手還是資深愛好者，都能夠根據(jù)自身情況找到合適的課程。軟件提供了多樣化的訓(xùn)練選項，涵蓋不同健身目標(biāo)與器械配置，即使是只有短短4分鐘的空閑時間，也能高效利用起來完成一次鍛煉。每個動作都有詳盡的視頻指導(dǎo)，確保我的動作標(biāo)準(zhǔn)、到位。此外，Keep還引入了權(quán)威健身專家參與內(nèi)容制作，這為我?guī)砹丝茖W(xué)合理的鍛煉計劃，避免了盲目鍛煉可能帶來的傷害。

　　另一個讓我印象深刻的特點是Keep的社區(qū)互動功能。在這里，我不僅可以記錄和分享自己的健身成果，還能結(jié)識志同道合的朋友，相互激勵共同進步。特別是當(dāng)我遇到瓶頸期或動力不足時，社區(qū)內(nèi)的正能量氛圍給了我很大的支持。值得一提的是，Keep還提供了方便快捷的賬號管理和設(shè)備連接服務(wù)，幫助我追蹤分析每一次鍛煉的數(shù)據(jù)，這極大地提升了我的鍛煉效率。

【更新內(nèi)容】

　　v8.3.121：

　　8.3.120 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。

　　- 爬樓體驗優(yōu)化，優(yōu)化臺階數(shù)和樓層數(shù)的預(yù)估和調(diào)整；

　　- 第三方同步跳繩和爬樓數(shù)據(jù)更全面；

　　- 運動幣增加新玩法，每周可以運動兌獎。

　　v8.3.120：

　　- 爬樓體驗優(yōu)化，優(yōu)化臺階數(shù)和樓層數(shù)的預(yù)估和調(diào)整；

　　- 第三方同步跳繩和爬樓數(shù)據(jù)更全面；

　　v8.3.110：

　　- 社區(qū)功能升級，可以更方便的查看排行榜和俱樂部；

　　- 新增路線入口，查找路線更方便；

　　- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。

　　v8.3.100：

　　- 新增比賽入口，可以查找最新馬拉松賽事信息，獲取賽事名額；

　　- 戶外跑步結(jié)果支持計算等強配速；

　　- Keep 手表和手環(huán)操場跑模式可以展現(xiàn)圈數(shù)信息。

　　v8.3.90：

　　- 新運動品類體驗繼續(xù)優(yōu)化，越野跑、足球、滑雪新增衛(wèi)星軌跡地圖，滑雪新增滑行速度圖表。

　　- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。