蛋殼跟練 V2.3.3 安卓版 

　　蛋殼跟練APP是一款專門為女性用戶塑造完美形體打造的視頻跟練健身軟件。所謂愛美之心人皆有之，特別是女孩子們，誰不想擁有健康體魄和黃金身材比例呢？所以越來越多的人加入了健身的行列。而用戶通過這款軟件就可以實(shí)現(xiàn)在家進(jìn)行塑身。在蛋殼跟練用戶可以找到海量的健身視頻內(nèi)容，大家可以通過視頻跟練，從而進(jìn)行塑身訓(xùn)練。

　　體型的改善不能盲目，如果不能通過正確的方式進(jìn)行的話，可能會(huì)適得其反。所以大家可以在蛋殼跟練中進(jìn)行身體體態(tài)評(píng)估，軟件會(huì)給出最專業(yè)的評(píng)估報(bào)告，分析問題原因，并且提供專屬的改善建議。這樣大家就可以根據(jù)建議去選擇計(jì)劃進(jìn)行塑身了，計(jì)劃類型多種多樣，包含了腿部塑形、背部塑形、臀部塑形和減脂訓(xùn)練等，你的身材由你掌控。

【軟件功能】

　　1、將提供塑身課程進(jìn)行了分類，根據(jù)自己的塑身需求挑選，快速尋找滿足需求的塑身課程；

　　2、超多免費(fèi)的塑身課程可以學(xué)習(xí)，無成本投資自己，通過堅(jiān)持鍛煉的方式管理自己的身材；

　　3、在線制作健身計(jì)劃，支持用戶自定義制作滿足個(gè)人需求的健身計(jì)劃，科學(xué)合理安排時(shí)間；

　　4、智能記錄訓(xùn)練日記，知道每日學(xué)習(xí)塑身課程的情況，也能知曉自己進(jìn)行科學(xué)健身的情況；

　　5、能夠直接將課程添加收藏，在任何時(shí)候都能快速尋找收藏的課程，利于學(xué)習(xí)課程知識(shí)；

　　6、支持批量緩存想要學(xué)習(xí)的塑身課程，在學(xué)習(xí)課程知識(shí)的時(shí)候就無需擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)卡頓的問題；

【軟件特色】

　　1、免費(fèi)定制訓(xùn)練計(jì)劃，每天堅(jiān)持打卡訓(xùn)練，短時(shí)間就能輕松練出蠻腰。

　　2、這里有大量的訓(xùn)練專輯，針對(duì)不同的健身需求分門別類，用戶可以根據(jù)自身的需求來選擇。

　　3、每個(gè)課程詳細(xì)介紹運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)長，訓(xùn)練所達(dá)到的目標(biāo)，用戶選擇對(duì)應(yīng)的課程即可開始鍛煉。

　　4、記錄用戶每天完成的訓(xùn)練計(jì)劃，打卡次數(shù)，用戶還可以上傳相冊(cè)制作對(duì)比照，看看自己運(yùn)動(dòng)健身以來的變化。

【怎么投屏】

　　1、首先打開蛋殼跟練APP，進(jìn)入軟件后通過底部菜單欄進(jìn)入塑身計(jì)劃版塊中，在這里可以根據(jù)需求選計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)。不過塑身計(jì)劃的內(nèi)容需要單獨(dú)購買或者大會(huì)員才能解鎖；

　　2、選擇需要的計(jì)劃并且解鎖之后，就可以觀看計(jì)劃中的視頻開始跟練了，在視頻播放窗口的右上角有一個(gè)電視機(jī)狀的按鈕，這個(gè)就是投屏功能；

　　3、點(diǎn)擊之后進(jìn)入設(shè)備搜索頁面，搜索到電視設(shè)備后就可以投屏播放了。不過要注意首先電視設(shè)備要支持連接WIFI，然后要確保電視設(shè)備和手機(jī)設(shè)備處于同一WIFI下，這樣才能成功投屏。

【怎么關(guān)彈幕】

　　1、在蛋殼跟練的首頁，通過各種計(jì)劃、版塊和推薦找到感興趣的健身視頻；

　　2、點(diǎn)擊進(jìn)入視頻的用戶評(píng)論頁面，選擇底部的開始你的訓(xùn)練；

　　3、進(jìn)入視頻跟練頁面，軟件總的視頻來源自B站，所以可以看到很多的B站視頻彈幕，單擊視頻，底部會(huì)出現(xiàn)進(jìn)度條，點(diǎn)擊時(shí)間右邊的"彈"字樣的按鈕即可關(guān)閉彈幕。

【怎么添加視頻】

　　1、同樣是在蛋殼跟練的首頁，點(diǎn)擊其中的全網(wǎng)跟練選項(xiàng)；

　　2、進(jìn)入全網(wǎng)跟練視頻庫，在頁面上部可以看到去B站添加視頻選項(xiàng)；

　　3、點(diǎn)擊之后跳轉(zhuǎn)至B站頁面，從中找到相關(guān)的視頻，再點(diǎn)擊底部的"在蛋殼跟練中打開"即可。

【更新內(nèi)容】

　　v2.3.3：

　　- 體態(tài)評(píng)估升級(jí)為視頻評(píng)估

　　v2.2.9：

　　- 修復(fù)打開推送崩潰問題

　　- 其他錯(cuò)誤修復(fù)

　　v2.2.8：

　　- 優(yōu)化評(píng)估頁面，增加保存草稿功能

　　- 優(yōu)化計(jì)劃詳情頁面

　　- 優(yōu)化個(gè)人主頁

　　v2.2.2：

　　- 關(guān)閉社區(qū)模塊