潮汐 V4.4.0 安卓最新版 

　　潮汐是一款非常好用的可以緩解生活壓力的應(yīng)用軟件。通過(guò)這款軟件可以讓大家更專(zhuān)注工作、更放松、睡的更好。在嘈雜的生活環(huán)境中想要做到專(zhuān)注是一件不容易的事情，而這款軟件可以給用戶(hù)帶來(lái)各種自然聲音的場(chǎng)景，通過(guò)這些聲音可以讓用戶(hù)變得更加的專(zhuān)注投入，并且能保持下來(lái)。并且它還可以很好的讓用戶(hù)從快節(jié)奏的生活中抽離出來(lái)，這樣就可以提高用戶(hù)的睡眠質(zhì)量和工作效率，有需要的朋友可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。

【功能特色】

　　1. 潮汐專(zhuān)注計(jì)時(shí)器：開(kāi)啟沉浸的專(zhuān)注時(shí)光

　　潮汐番茄工作法：專(zhuān)注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結(jié)合

　　潮汐沉浸專(zhuān)注模式，幫你治療手機(jī)依賴(lài)癥

　　潮汐自定義時(shí)長(zhǎng)：打造適合不同場(chǎng)景的專(zhuān)屬計(jì)時(shí)器

　　潮汐白名單功能：定制自己的專(zhuān)注幫手

　　2. 睡眠與小憩：和萬(wàn)物聲音一起入眠

　　睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡

　　輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來(lái)都是美好的

　　睡眠數(shù)據(jù)分析，對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌

　　3. 放松呼吸引導(dǎo)：幫助你學(xué)會(huì)正確呼吸

　　平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力

　　478呼吸：適用于放松身心、快速入眠

【精選內(nèi)容】

　　1. 自然聲音：和大自然一起平靜身心

　　潮汐精選高清萬(wàn)物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)

　　潮汐獨(dú)創(chuàng)音樂(lè)融合播放功能，一邊聽(tīng)歌一邊聆聽(tīng)大自然

　　聲音場(chǎng)景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長(zhǎng)路等

　　2. 放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵

　　潮汐將專(zhuān)業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時(shí)隨地來(lái)一場(chǎng)大腦體操

　　沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜

　　基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等

　　場(chǎng)景冥想包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

　　3. 每日靈感格言：極簡(jiǎn)平靜的身心體驗(yàn)

　　潮汐每日精選靈感格言，致敬每一個(gè)認(rèn)真生活的人

　　日帖日歷，支持翻閱過(guò)去的格言與圖片

　　隨時(shí)光流逝變幻的問(wèn)候語(yǔ)，在潮汐里等待著你

【適用人群】

　　睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群；

　　常常分心、無(wú)法專(zhuān)心致志的拖延癥患者

　　身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

　　長(zhǎng)期焦慮、精力疲憊的高壓人群

　　追求平和身心的冥想練習(xí)者

　　希望成為更好自己的你

【怎樣監(jiān)測(cè)睡眠】

　　1、首先打開(kāi)潮汐APP，在主界面找到并進(jìn)入睡眠界面，在頁(yè)面的右上角找到三條豎條狀的按鈕；

　　2、點(diǎn)開(kāi)按鈕之后，會(huì)彈出一個(gè)小窗口，在窗口的底部找到更多選項(xiàng)功能；

　　3、在睡眠選項(xiàng)中可以看到定時(shí)停止播放，點(diǎn)擊進(jìn)入這個(gè)界面；

　　4、可以看到各個(gè)停止播放的時(shí)間設(shè)置，不過(guò)最重要的還是其中的自動(dòng)停止。它可以智能識(shí)別手機(jī)傳感器，并且判斷用戶(hù)是否進(jìn)入睡眠，從而停止播放，這樣就可以監(jiān)測(cè)自己的睡眠。

　　5、然后自己的睡眠記錄就可以在"今日睡眠"里面找到啦。

【怎么換聲音】

　　1、打開(kāi)潮汐軟件，在主界面中找到開(kāi)始睡眠選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入；

　　2、如圖所示在潮汐睡眠界面中間展現(xiàn)了當(dāng)前的聲音類(lèi)型，需要更換的話(huà)，點(diǎn)擊界面上方中間的按鈕；

　　3、在潮汐聲音場(chǎng)景界面中可以看到很多的聲音場(chǎng)景，其中最上面4個(gè)是系統(tǒng)自帶的，下面的則是需要下載才可以使用。

【怎么刪除記錄】

　　1、在潮汐軟件的主界面的右上角找到自己的頭像按鈕，點(diǎn)擊進(jìn)入；

　　2、進(jìn)入自己的頁(yè)面，找到其中還一個(gè)叫做"潮汐日記"的選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入；

　　3、在其中就可以看到自己的記錄了，找到想要?jiǎng)h除的記錄，然后長(zhǎng)按這條記錄就可刪除了。

【更新內(nèi)容】

　　v4.4.0：

　　但愿你的旅途漫長(zhǎng)，充滿(mǎn)冒險(xiǎn)，充滿(mǎn)發(fā)現(xiàn)。——卡瓦菲斯

　　- 新增了「離線(xiàn)模式」功能，專(zhuān)為飛行旅途、斷網(wǎng)等情景設(shè)計(jì)，獲得最佳離線(xiàn)體驗(yàn)

　　- 新增了針對(duì)聲音場(chǎng)景的下載功能

　　- 修復(fù)了一些已知問(wèn)題

　　v4.3.1：

　　- 修復(fù)了一些已知的崩潰問(wèn)題

　　v4.3.0：

　　- 修復(fù)了一些已知問(wèn)題

　　v4.2.9：

　　- 修復(fù)了睡眠階段生成失敗的問(wèn)題