六塊腹肌鍛煉 V1.8 安卓版 

　　六塊腹肌鍛煉是一款專業(yè)的腹肌鍛煉軟件，通過該軟件，你可以練習(xí)和定制鍛煉方案，擁有HD高清視頻，帶領(lǐng)你完成高強(qiáng)度，個(gè)性化定制的核心肌群鍛煉方案。六塊腹肌軟件除了提供大量的預(yù)定義健身訓(xùn)練之外，也讓用戶通過選擇使用“我的健身訓(xùn)練”功能來創(chuàng)建個(gè)性化的健身訓(xùn)練方案。不僅可以選擇你想要完成的練習(xí)，也可以將重復(fù)次數(shù)、組數(shù)和暫停整合到他們的健身訓(xùn)練中去，自己為自己制定鍛煉方案。而多達(dá)50個(gè)HD高清專業(yè)練習(xí)視頻，能將健身訓(xùn)練的好處最大化，將受傷的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。

　　通過活動追蹤功能，用戶可以清晰地了解自己的健身進(jìn)展，并根據(jù)個(gè)人情況定制訓(xùn)練計(jì)劃。該應(yīng)用提供了一系列專業(yè)的鍛煉方案，涵蓋了多個(gè)肌肉力量以及纖體塑身的訓(xùn)練內(nèi)容。用戶可以選擇不同的難度等級，從而逐步提高鍛煉強(qiáng)度，達(dá)到更好的健身效果。除了提供高清視頻教學(xué)外，六塊腹肌鍛煉APP還具有智能化的運(yùn)作系統(tǒng)，幫助用戶更好地管理自己的健身計(jì)劃。用戶可以隨時(shí)查看自己的進(jìn)度，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。這款應(yīng)用還支持社交分享功能，讓用戶可以與他人一起分享健身心得，激勵(lì)彼此堅(jiān)持鍛煉。

【特點(diǎn)介紹】

　　- 男女漫畫人物帶領(lǐng)你一步步完成大量的核心肌群練習(xí)

　　- 50多個(gè)HD（1080p）高清腹肌健身訓(xùn)練教學(xué)視頻

　　- 可調(diào)節(jié)的運(yùn)動難度，三個(gè)科學(xué)訓(xùn)練的等級

　　- 六塊腹肌的10周訓(xùn)練計(jì)劃

　　- 預(yù)定義的健身訓(xùn)練，包括： 7分鐘，Insanity（瘋狂健身），Shape Up（形態(tài)訓(xùn)練），

　　Six Pack Junkie（六塊腹肌迷）及更多健身訓(xùn)練

　　- 我的健身訓(xùn)練：為你的目標(biāo)區(qū)域，減肥目標(biāo)和日程表創(chuàng)建個(gè)性化定制的鍛煉方案

　　- 為你的個(gè)人健身水平篩選練習(xí)

　　- 60多個(gè)獨(dú)特的“每日小貼士”消息

　　- 可在智能手機(jī)和tablets上運(yùn)作

　　- 完全不需健身器材– 在任何時(shí)間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件

　　- 提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩(wěn)定度和體重管理

　　- 使用詳細(xì)圖像來追蹤六塊腹肌訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展

　　- 把你在Runtastic 上的運(yùn)動進(jìn)程和你在MyFitnessPal 網(wǎng)站上的賬號相整合

　　- 把健身成績，照片和小貼士分享到Facebook 和Twitter上

　　- 鼓勵(lì)用戶把所有的活動上傳至Runtastic.com

【更新內(nèi)容】

　　v1.8：

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