心境奇旅 V1.10.2 安卓版 

　　心境奇旅是一款方便好用的心理健康管理工具，幫助用戶避免心理問(wèn)題的困擾。用戶可以像鍛煉身體一樣鍛煉情緒調(diào)節(jié)能力，通過(guò)手動(dòng)記錄和心情釋放來(lái)增強(qiáng)自我認(rèn)知和情緒管理能力。軟件基于認(rèn)知行為療法，傳遞專業(yè)知識(shí)信息，幫助用戶改變負(fù)面思維，學(xué)會(huì)科學(xué)釋放情緒。同時(shí)，應(yīng)用融入了貼紙和簡(jiǎn)單的心情緩解方法，讓用戶在經(jīng)歷各種情緒時(shí)得到有效的幫助。

　　心境奇旅提供了豐富的功能，包括心情記錄、心理測(cè)評(píng)、自助心理練習(xí)等。用戶可以通過(guò)文字記錄的方式傾訴心事，及時(shí)緩解不好的情緒。專業(yè)研發(fā)的心理測(cè)評(píng)幫助用戶了解自己的焦慮水平，給予自助心理練習(xí)引導(dǎo)和支持。此外，用戶還可在線閱讀各類資訊，獲取積極正能量，保持良好的心理狀態(tài)。

【軟件特色】

　　心情記錄: 心情記錄功能是旅途中的驛站，幫助用戶舒緩情緒減輕壓力。

　　心理測(cè)評(píng): 專業(yè)研發(fā)的心理測(cè)評(píng)可以幫助用戶了解自己的焦慮水平，為自己充電。

　　自助心理練習(xí): 心境奇旅當(dāng)遇到心情或情緒困境時(shí)，給予自己力量，并引導(dǎo)書寫練習(xí)。

　　認(rèn)知行為療法基礎(chǔ): 心理自助練習(xí)基于認(rèn)知行為療法，幫助用戶改變負(fù)面思維。

　　貼紙與緩解方法: 心境奇旅應(yīng)用融入了貼紙和簡(jiǎn)單的心情緩解方法，使心情記錄更加精彩。

【軟件功能】

　　1、心情記錄

　　在軟件中用戶就能快速的記錄自己的心情狀態(tài)，讓你可以清楚知道自己的心情變化情況；

　　2、心情日記

　　還可以記錄每天的心情日記，讓你記錄更多的日記內(nèi)容；

　　3、在線查詢

　　可以查看自己的心情日記，讓用戶了解自己最近的情緒變化；

　　4、心情統(tǒng)計(jì)

　　對(duì)你記錄的心情數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，讓你清楚知道自己的心情情況；

　　5、心理測(cè)評(píng)

　　還為用戶提供了相關(guān)的心理測(cè)評(píng)，通過(guò)測(cè)評(píng)就可以讓你更加了解自己；

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、隨時(shí)記錄

　　隨時(shí)都可以通過(guò)軟件進(jìn)行記錄，用戶才能記錄更多的心情動(dòng)態(tài)；

　　2、心情管理

　　還可以幫助用戶進(jìn)行心情管理，你才能更好的克制自己的情緒；

　　3、專業(yè)測(cè)試

　　提供了專業(yè)的心理測(cè)試，絕對(duì)可以滿足你的測(cè)試需求；

　　4、減輕壓力

　　還可以幫助你減輕情緒壓力，讓你減少更多的負(fù)面情緒；

　　5、多種測(cè)試

　　還會(huì)不斷的增加更多的測(cè)試，通過(guò)不同的測(cè)試可以讓測(cè)試結(jié)果更加的權(quán)威；

【軟件點(diǎn)評(píng)】

　　心境奇旅是一款功能豐富、簡(jiǎn)單實(shí)用的心理健康管理工具。通過(guò)記錄心情、進(jìn)行心理測(cè)評(píng)和自助練習(xí)，用戶可以更好地了解自己的情緒狀態(tài)，并有效緩解壓力。同時(shí)，應(yīng)用提供了豐富的資訊和支持功能，幫助用戶保持積極的心理狀態(tài)。對(duì)于需要情緒釋放和認(rèn)知調(diào)整的用戶來(lái)說(shuō)心境奇旅是一個(gè)值得信賴的伙伴。讓你以后了可以通過(guò)軟件了解個(gè)人的心情變化情況，這樣就能讓用戶直觀的知道自己的心情動(dòng)態(tài)，你才可以對(duì)自己的心情進(jìn)行管理，讓你可以學(xué)會(huì)如何控制好自己的心情狀態(tài)，以后在工作和生活中才能讓自己變得更加理智，心境奇旅官方版還為用戶提供了相關(guān)的心理測(cè)評(píng)，通過(guò)測(cè)評(píng)就可以了解自己的心情狀態(tài)，以后你才能夠更好了解自己，絕對(duì)是你的心情管理好助手，平臺(tái)還可以讓用戶記錄自己的心情日記，通過(guò)書寫的方式讓你的心情可以得到舒緩，這樣就能更好的鍛煉自己控制心情的能力了。

【更新內(nèi)容】

　　v1.10.2：

　　大家金秋快樂(lè)，本次更新為大家重磅帶來(lái)

　　小組件??！

　　心情記錄小組件共有 3 種樣式，可以隨心選擇，隨時(shí)記錄。更有助于我們養(yǎng)成自我覺(jué)察的習(xí)慣。

　　1.每日心情：隨時(shí)隨地記錄心情，用情緒色彩填滿每日能量圈。

　　2.每周心情：7天的心情變化盡在眼前。

　　3.每月心情：一整月的心情日歷都被填滿時(shí)，將會(huì)是怎樣的成就感??！

　　同時(shí)，產(chǎn)品還有以下變化：

　　1.如果對(duì)內(nèi)容主題有需求的朋友，可以通過(guò)各列表頁(yè)底部的內(nèi)容反饋入口向我們建議。

　　2.上新了《晨間日記》《晚間日記》等能量充電練習(xí)。

　　3.優(yōu)化了心理練習(xí)的書寫體驗(yàn)。

　　4.優(yōu)化了產(chǎn)品中的一些小細(xì)節(jié)，使用起來(lái)更流暢！

　　v1.9.2：

　　暑伏已至，大家多乘涼！

　　重磅更新：深色模式（Dark Mode）上線啦！

　　夜深人靜時(shí)，打開(kāi)心境奇旅與自己相處一會(huì)吧。記錄心情，觀察自己的情緒變化；記錄開(kāi)心事，用正能量為自己充電；做做心理自助練習(xí)，塑造心理韌性，更好地應(yīng)對(duì)焦慮、壓力等情緒。

　　還解決了一些已知問(wèn)題，進(jìn)一步優(yōu)化了體驗(yàn)！更流暢，更好用。

　　祝大家身心自在。

　　v1.9.0：

　　大家好！本次更新后，

　　【消息通知上線】可以自定義心情記錄、每天三件開(kāi)心事和感恩日記的消息通知啦！

　　【每日一句更沉浸】可以沉浸式地閱讀每日一句，體驗(yàn)更佳！

　　【開(kāi)學(xué)季正念筆記特輯上線】暑期走進(jìn)尾聲，同學(xué)們做好新學(xué)期的準(zhǔn)備了嗎？不論是滿心期待，或是略顯焦慮，亦或是擔(dān)心學(xué)業(yè)、與同學(xué)間的矛盾，都可以在特輯中找到能幫助你的正念筆記做書寫練習(xí)，幫助舒緩情緒哦。