呼嚕兔 V3.3.9 安卓版 

　　呼嚕兔APP是一款專門針對打鼾患者量身定制的睡眠監(jiān)測服務軟件，該軟件可以搭配兔頑止鼾產品使用，通過全新的智能核心算法在用戶睡眠的時候自動記錄打鼾的次數(shù)，分貝，以及時長，同時還能對聲音進行錄制，幫助用戶了解自己的打鼾情況，并且軟件還會實時生成并推送打鼾記錄的周報、月報，并且通過科學、合理的針對性方法，來改善睡覺打鼾的情況，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【功能介紹】

　　監(jiān)控到打鼾聲憋氣的情況，實時監(jiān)測和分析出打鼾的數(shù)據(jù)；

　　配合止鼾產品使用，迅速就能顯示出最后的數(shù)據(jù)同步時間；

　　一鍵點擊開始睡眠，立即就能監(jiān)測到睡眠的市場，輕松分析睡眠質量；

　　統(tǒng)計出鼾聲的狀態(tài)，實時同步到手機上，輕松查閱數(shù)據(jù)報告；

　　清楚看到數(shù)據(jù)報表，查閱到全部的報表內容和統(tǒng)計的數(shù)據(jù)；

　　鼾聲識別，能夠根據(jù)鼾聲進行睡眠質量分析，輕松掌握睡眠；

【軟件特色】

　　該應用對鼾聲的識別率十分高，輕松識別出回放的鼾聲；

　　識別數(shù)據(jù)分析更精準，能夠獲得高識別率數(shù)據(jù)；

　　設備使用更明了， 輕松查閱到更多報表數(shù)據(jù)和信息；

　　睡眠時長實時監(jiān)測，一鍵點擊即可迅速監(jiān)測和測試睡眠；

　　鼾聲分析更明了，輕松查閱到手機鼾聲檢測的數(shù)據(jù)和分析結果；

　　產品檢測數(shù)據(jù)實時同步到手機上，數(shù)據(jù)顯示更清楚和明了；

【如何緩解打鼾】

　　1、生活干預：有的患者可能會因為出現(xiàn)過度肥胖，導致整個上呼吸道都出現(xiàn)較為狹窄的情況，明顯的增加呼吸通氣的阻力。這種情況下需要積極的鍛煉身體，控制飲食，積極的減輕體重，體重明顯減輕后，上氣道的阻塞狀況往往也會得到較好的改善，打鼾癥狀也能得到明顯的緩解。

　　2、藥物治療：如果患者存在鼻腔、鼻竇炎癥感染性以及過敏性的疾病因素，就可以相應使用鼻噴激素類藥物，比如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等等，還可以進一步口服抗感染、抗過敏的藥物來治療。

　　3、手術治療：部分患者可能會存在鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體過度腫大，以及鼻腔內出現(xiàn)息肉等增生物，就往往需要采取進一步的手術治療措施來改善。

【打呼嚕影響周圍人怎么辦】

　　1、和大家處好關系

　　在平時的生活當中，要和大家保持良好的關系，讓大家從心里接受你這個人。這樣，就算晚上打呼嚕時會引起他們的不滿，他們也會考慮你們之間的關系而不會對你勃然大怒的。

　　2、承認自己打呼嚕

　　當別人說你晚上打呼嚕的時候，你要承認。不要因為面子等因素死不承認，這樣不僅對自己沒有什么好處，反而更加引起別人的不滿。承認就是一句話的事情，或許就能平起一場風波。

　　3、對人說抱歉的話

　　當別人抱怨你打呼嚕影響著人家的時候，你在要對人家說抱歉的話。對于心胸寬廣的人定會寬容你，不會對此耿耿于懷的。對于心胸狹窄的人，更要抱歉，這樣他也會少針對于你。雖然這樣是丟了面子，但或許能贏得人心。

　　4、做出具體的行動

　　你要對自己因打呼嚕造成的影響做出行動，不要影響了別人還整天像沒事人似的。比如可以等大家都睡著后你再睡，或者采取一些什么措施讓你的鼾聲小一些等等。大家看到你的努力和誠意，也會更加接受你的。

　　5、調整自己的心態(tài)

　　不要因為打呼嚕影響別人而讓自己內心過于難受，這樣可能會影響你正常的人際交往。所以保持爽朗的心態(tài)，仍然積極融入到人群中。

　　6、能治療就治療

　　最后，有辦法治療的話還是治療吧，長期打呼嚕對身體也會不好。所以為了自己的健康還有他人的睡眠質量，找專家咨詢問診吧！

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