2018減肥APP軟件排行榜 科學(xué)瘦身不反彈

現(xiàn)在的女生都愛美，稍微胖一點(diǎn)就想要減肥，可是減肥又不知道從何開始，今天小編就為你帶來減肥APP軟件，我們可以通過軟件來定制減肥計(jì)劃，科學(xué)減肥才是王道。

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TOP4、愛瘦

	愛瘦APP下載
	愛瘦蘋果版下載

愛瘦極具人氣的女性健康瘦身減肥社區(qū)，打造女神身材必備軟件。量身定制的減肥方案，權(quán)威減肥專家在線指導(dǎo)，讓你走出減肥誤區(qū)，從飲食、不良生活習(xí)慣入手，助你健康減肥。

【功能特點(diǎn)】

【定制】量身定制健康瘦身減肥計(jì)劃，拒絕節(jié)食，健康減肥從愛瘦開始。

【任務(wù)】可自定義的減肥任務(wù)，更有減肥達(dá)人方法可借鑒參考。

【互動(dòng)】萬千減肥小組，減肥達(dá)人成功減肥經(jīng)驗(yàn)分享，減肥，再苦也不怕。

【成就】減肥日記，記錄減肥路上的點(diǎn)滴生活。成就減肥，日記回顧。

【管理】體重記錄，助你量化減肥目標(biāo)。

【專業(yè)】權(quán)威專家在線指導(dǎo)，減肥路上貼心相伴。

使用教程：

初次使用愛瘦的小伙伴肯定會(huì)有一些小疑問，下面小編就為您帶來軟件里的一些常見問題解答，希望對你有一定啟發(fā)。

小編點(diǎn)評：

愛瘦主要包含的核心模塊有：健康飲食、運(yùn)動(dòng)健身、社交平臺(tái)、積分充值、商品兌換。用戶主要是通過健康飲食的指導(dǎo)，其中包括飲食結(jié)構(gòu)模型，預(yù)算熱量模型，生理期飲食與運(yùn)動(dòng)調(diào)整模型等。還收錄了國內(nèi)數(shù)據(jù)量最大，愛瘦食物數(shù)據(jù)庫收錄了4萬多種食品，數(shù)據(jù)最權(quán)威的食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫-食物數(shù)據(jù)庫。

用戶通過APP的建議食物搭配，進(jìn)行熱量配搭，從而實(shí)現(xiàn)健康飲食的功能，并且達(dá)到瘦身的目的。其次，用戶可以分享減肥成果，以及心路歷程，還可以參加本APP舉辦的瘦身大賽，并且通過瘦身成果評比獲得獎(jiǎng)品。另外還加入了一些小游戲的功能，主要目的是讓用戶覺得不單單是枯燥的瘦身，還有社交娛樂在內(nèi)。 最后，用戶還可以通過充值積分，參與游戲，參與活動(dòng)，和兌換商品。

TOP3、輕+

	輕+ APP下載
	輕+iOS版下載

輕+是由權(quán)威健身專家吳強(qiáng)和營養(yǎng)學(xué)家范志紅聯(lián)合打造，根據(jù)你的身體特點(diǎn)，生成專屬你的有效減肥方案。輕+更是與QQ健康中心合作，并配套體脂秤和智能手環(huán)多方收集用戶健康數(shù)據(jù)，讓用戶數(shù)據(jù)可視化、可管理。

輕+上榜緣由：

一、精準(zhǔn)的用戶定位

輕+，原名超級(jí)減肥王，注冊用戶超過2000萬。“輕+”App把用戶設(shè)定為20-30歲超重或肥胖的一二線城市的女學(xué)生、白領(lǐng)、自由職業(yè)者，她們運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較弱，生活習(xí)慣較差，自控能力弱，核心訴求是減脂減重，需要直接的減肥服務(wù)和產(chǎn)品。

二、減肥市場空間大

中國人口基數(shù)大，精細(xì)化飲食、高壓生活環(huán)境以及不健康的生活方式將使越來越多人步入肥胖行列，知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報(bào)告，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，而中國的肥胖人口超過美國列首位。

三、強(qiáng)變現(xiàn)的減肥健康生態(tài)閉環(huán)

根據(jù)計(jì)劃，2016年輕+將實(shí)現(xiàn)年3000萬的銷售額，大大增強(qiáng)平臺(tái)盈利能力。而對于未來萬億的產(chǎn)業(yè)規(guī)模，這只是個(gè)開頭。

四、作風(fēng)篤實(shí)受投資者青睞

輕+A輪在2014年8月獲得新浪領(lǐng)投的Pre-A輪融資，后獲得經(jīng)緯中國千萬級(jí)A輪融資。今年3月份初360淘金新上線了輕+APP股權(quán)眾籌項(xiàng)目，上線僅30分鐘就募集到643萬元，而本次輕+的股權(quán)眾籌目標(biāo)僅僅是1400萬，截至結(jié)束時(shí)間，實(shí)際募集1739萬，比原定目標(biāo)超出24%，且在截至?xí)r金額仍持續(xù)上升。

使用教程：

看到上面的介紹，你肯定情不自禁拿起手機(jī)來體驗(yàn)了吧，下面小編就為您帶來輕+使用教程，讓你更快上手這款軟件。

點(diǎn)擊查看：輕+APP使用方法

TOP2、美寸減肥

	美寸減肥APP
	美寸減肥蘋果版
	美寸減肥iPad版

美寸減肥為你定制多種減肥計(jì)劃和食譜，提供飲食和運(yùn)動(dòng)記錄并計(jì)算出卡路里消耗，隨時(shí)查詢食物熱量，和數(shù)百萬減肥女神一起交流減肥經(jīng)驗(yàn)。

【功能特點(diǎn)】

1、豐富的減肥方法

美寸減肥中匯集了市場上各種減肥方法。并將它們分為減肥方法和塑形方法，通過效果指數(shù)、健康指數(shù)、難易指數(shù)3個(gè)圍度進(jìn)行打分，指明其優(yōu)缺點(diǎn)，讓你可以方便的選擇適用于自己的減肥方法。

2、詳細(xì)的每日任務(wù)

美寸減肥會(huì)根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，生成每日任務(wù)，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒，你不再需要糾結(jié)哪個(gè)減肥方法更好，不用計(jì)算復(fù)雜的熱量攝入，只需根據(jù)App的提醒就能減肥成功！

3、最強(qiáng)的社交系統(tǒng)

美寸減肥的女神們都非常友好，樂于助人，在美寸減肥中你可以通過廣場找到減肥戰(zhàn)友、解決減肥難題、膜拜減肥達(dá)人、成為粉絲眾多的減肥大V不再是夢想。

4、強(qiáng)大的食物庫

美寸減肥擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時(shí)隨地查詢各種食物熱量或運(yùn)動(dòng)熱量。

5、卡路里計(jì)算器

卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

6、月經(jīng)助手功能

通過設(shè)置月經(jīng)助手，美寸減肥會(huì)智能幫您計(jì)算出減肥月經(jīng)期、減肥黃金期、減肥平淡期和減肥水腫期，讓你又能得到大姨媽提醒，并能充分了解每月哪個(gè)階段減肥效果最好。

7、海量運(yùn)動(dòng)健身視頻

各種健身視頻、健身操、有氧操、瑜伽一應(yīng)俱全，想運(yùn)動(dòng)塑形的小伙伴千萬不要錯(cuò)過哦！包括鄭多燕減肥操、pump it up在內(nèi)的多種運(yùn)動(dòng)健身視頻等你來選！

使用教程：

美寸減肥，減了不再肥，下面小編為你帶來這款軟件的常見問題解答，希望對你有幫助。

好評如潮：

評論人： 辣媽0276

試過很多減肥方法，但沒有堅(jiān)持下來，看到這個(gè)下載量最多的減肥軟件，決定試試不斷監(jiān)督自己。根據(jù)自己的需要進(jìn)行相關(guān)設(shè)置，發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)得非常人性化，頁面布局合理，圖案可愛，頓時(shí)會(huì)讓我的心情變好！從今天開始監(jiān)督自己，少吃多喝水多運(yùn)動(dòng)，每天簽到打卡，一個(gè)月的時(shí)間，期待自己的美麗蛻變！用用還會(huì)評論，期待發(fā)現(xiàn)更多驚喜！

評論人： 楊磊的大債主郭敏

特別是在你的時(shí)候就是這樣的話我們不來了，我的時(shí)候就是這樣的話就會(huì)被你說的話，我的時(shí)候就是這樣一個(gè)人的時(shí)候就是這樣的話就會(huì)被人打一頓吃肉不長肉呢！你是個(gè)大問題！你是一部電視劇的名字命名時(shí)間是什么呢、在線運(yùn)營中心的專家團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)適用范圍用于各種問題上達(dá)成。

評論人： DJ涂抹克萊斯勒咯

第一次采用軟件來幫助減肥，在網(wǎng)上搜索了類似的很多減肥軟件，最終選擇了美寸，因?yàn)樗孙嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面的減肥計(jì)劃，有時(shí)間提醒該做什么，而且隨時(shí)可以記錄自己的體重變化。我覺得看起來還挺靠譜的，希望自己可以堅(jiān)持下來，告別肥胖。

TOP1、薄荷愛瘦身

	薄荷愛瘦身安卓版
	薄荷愛瘦身蘋果版
	薄荷愛瘦身電腦版下載

薄荷愛瘦身擁有國內(nèi)最大，最權(quán)威的食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫，全部由薄荷瘦身專家親自審核評定。軟件能夠幫助你從早到晚每一時(shí)段的每一餐都劃定出來。

【功能特點(diǎn)】

【全面了解你的身體狀況】：我的體重是正常范圍的嗎？我要減肥該吃多少最合適？我要做多大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)又不練成肌肉還能有效燃脂？不要著急，只要您輸入正確的個(gè)人信息，我們會(huì)根據(jù)您的情況給到您專業(yè)的測試結(jié)果。根據(jù)推薦攝入熱量安排飲食、根據(jù)燃脂心率做運(yùn)動(dòng)，減重效果倍兒棒！

【全面了解食物】：香蕉熱量高嗎？減肥時(shí)可以吃堅(jiān)果嗎？抓狂！減肥到底該吃啥?。縿e擔(dān)心！我們?yōu)槟峁┒噙_(dá)4萬種食物的熱量及減肥評級(jí)查詢，想知道哪些食物減肥時(shí)可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。

【記錄飲食、運(yùn)動(dòng)】：記錄可以有效提高你的減重成功率！想知道你今天到底吃了多少，消耗了多少卡路里嗎？堅(jiān)持記錄飲食和運(yùn)動(dòng)，就能得到每天攝入和消耗的卡路里數(shù)量，再對照推薦熱量值，輕松監(jiān)控自己每日飲食，不會(huì)多吃。

使用教程：

這么好的軟件快點(diǎn)下載體驗(yàn)起來，不過對于一些初次使用的小伙伴，小編為你帶來這款軟件使用教程，讓我們一起來瘦身。

點(diǎn)擊查看：薄荷愛瘦身怎么使用

用戶評價(jià)：

柴郡喵：

對于女孩子而言，新的薄荷的大姨媽周期記錄確實(shí)挺棒，讓我驚喜的是雙11買的體脂秤原來薄荷也是可以連接的，省去了我好多麻煩，特別喜歡薄荷的花茶和馬黛，尤其花茶的包裝，少女心滿滿。

薄荷團(tuán)小王：

其他的不是很了解，但是食物數(shù)據(jù)的豐富程度簡直令人詫異，尤其是各種菜式之類的，應(yīng)該是有很多的積累才能成今天這樣，就這一點(diǎn)能秒殺好多同類型app了吧。

柚柚子：

至少我是對它又愛又恨……有條件自己準(zhǔn)備食物的話用用還不錯(cuò)，沒條件的話就是一個(gè)大坑。哪有人會(huì)閑到每天帶個(gè)稱每次吃個(gè)東西都稱一下？作為妹紙肯定會(huì)把重量按大一點(diǎn)算。因?yàn)樯蠈W(xué)，出差等各種原因不得不吃外食的話每天隨便吃一點(diǎn)點(diǎn)東西熱量就要超了。所以要不是在設(shè)置的熱量之內(nèi)各種營養(yǎng)不足，精力體力都跟不上，要不就是吃超了心理上的罪惡感……這個(gè)軟件我總是裝了又卸，卸了又裝，明明只是想稍微參考一下，最后總是忍不住被他牽著鼻子走了。

好了，以上就是當(dāng)下小編為你帶來的2018減肥APP軟件排行榜，如果有任何不懂的地方都可以在下面給小編留言，小編看到會(huì)為你一一解答。