網(wǎng)友評(píng)分:
4.8分
番茄盒子是一款功能十分強(qiáng)大的時(shí)間控制管理軟件,用戶可通過該軟件安排每天的工作日程,例如上網(wǎng)時(shí)間、辦公時(shí)間等,大大提高用戶的工作效率和自律性,今天小編為大家?guī)砹诉@款軟件的無盡版破解版,該版本經(jīng)過民間大神修改破解,用戶可無限制使用該軟件的全部功能,感興趣的小伙伴千萬不要錯(cuò)過哦。
【番茄工作法】
番茄工作法是一種注意力管理方法,簡短的說就是先設(shè)定一個(gè)時(shí)間(一般為25分鐘,簡稱一個(gè)番茄鐘),在這個(gè)時(shí)間內(nèi)你要全神貫注于要做的事,若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。時(shí)間到后,你才可以休息一下或處理其他事。
【信息成癮】
神經(jīng)科學(xué)家拉斯·波德瑞克認(rèn)為,人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設(shè)備上,我們的大腦面對(duì)了進(jìn)化史上不曾出現(xiàn)的新刺激,而相較于這些新穎之物帶來的沖動(dòng),我們的自控力就太弱了。”
【柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法】
柳比歇夫時(shí)間管理法是昆蟲學(xué)家柳比歇夫56年如一日對(duì)個(gè)人時(shí)間進(jìn)行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)之上,重點(diǎn)是對(duì)時(shí)間消耗的記錄進(jìn)行分析,使人們能正確認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間利用狀況,并養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣。
可以針對(duì)瀏覽器標(biāo)題、網(wǎng)站、軟件、應(yīng)用、通訊工具進(jìn)行上網(wǎng)控制;
可以對(duì)所要控制的關(guān)鍵詞進(jìn)行分組控制;
可以針對(duì)分組設(shè)定多個(gè)允許或者阻止時(shí)間段;可以暫停和獎(jiǎng)勵(lì);
可以設(shè)定“調(diào)整時(shí)間段”,當(dāng)前時(shí)間不在“調(diào)整時(shí)間段”內(nèi),不允許修改設(shè)置;
可以設(shè)置白名單模式,不在白名單設(shè)定范圍內(nèi)的關(guān)鍵詞不允許訪問;
具備一定的自我保護(hù)能力,保護(hù)進(jìn)程不被殺死;
可以通過設(shè)立目標(biāo)、制訂計(jì)劃,進(jìn)行目標(biāo)管理;
具備番茄鐘功能,支持番茄工作法;
番茄鐘可以和上網(wǎng)控制配合使用,通過番茄鐘獎(jiǎng)勵(lì)上網(wǎng)時(shí)間;
可以對(duì)用戶的各種操作進(jìn)行時(shí)間記錄,通過總結(jié)反思不斷提升自我。
標(biāo)簽: 日程管理
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